Selebrasi Pekan Wellness Sedunia di Hotel Tentrem Jakarta

Bertepatan dengan momen Global Wellness Weekend, Hotel Tentrem Jakarta memperkenalkan fasilitas kebugaran baru, yaitu Gaharu Wellness. Sentra relaksasi ini merupakan bentuk kerja sama dengan Annathaya Spa, yang menampilkan beberapa tawaran perawatan tubuh serta sejumlah kegiatan untuk mengembalikan keseimbangan jiwa dan raga. 

Tepat pada Jumat, 20 September 2024 lalu, Gaharu Wellness resmi dibuka dengan ditandai oleh kegiatan pengenalan kepada tamu undangan dan tamu hotel. Tidak hanya itu, para tamu juga dibawa untuk melihat secara langsung fasilitas tersebut dan mengikuti kelas HITT (High-Intensity Interval Training) berdurasi 10-30 menit di Gaharu Studio.

Selain meluncurkan fasilitas baru, guna meramaikan pekan kebugaran sedunia tersebut, hotel anyar ini juga menggelar sebuah lokakarya bersama Bernadette Bijou, seorang praktisi wellness dan astrolog. Dalam acara yang digelar pada 21 September 2024 itu, Bernadette membawakan materi yang cukup menarik, yakni tentang pentingnya mencintai diri sendiri. “Apresiasi diri memang berasal dari realisasi diri, dan setiap individu memiliki fase kontemplasinya,” ujar Bernadette dalam rilis yang diterima TFL Paper.

Sebagai penutup, ada sesi quick breathwork yaitu latihan pernapasan singkat yang dirancang untuk membantu para tamu undangan melakukan peregangan dan merasakan ketenangan.

Puncak acara berlangsung pada Minggu, 22 September 2024, dengan menghadirkan tiga kelas yang dirancang untuk memulihkan keseimbangan tubuh dan pikiran. Kegiatan tersebut meliputi Meditation Class with Singing Bowl yang dipandu oleh Juli Berliana, serta dua kelas yoga, yaitu Vinyasa Flow bersama Coach Yenchi dan Livionara, dan Inside Flow yang dipimpin oleh Coach Yuliana.—Monika Febriana