Rekomendasi Studio Yoga di Jakarta

Setelah aktivitas sehari-hari yang padat dan melelahkan, yoga bisa menjadi solusi ideal untuk menenangkan pikiran. Olahraga ini tidak hanya menawarkan relaksasi dan aktivitas meditatif untuk meredakan stres, tetapi juga membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot tubuh. Dengan berbagai teknik pernapasan dan gerakan lembut, yoga terbukti dapat memberikan keseimbangan dan ketenangan bagi tubuh dan pikiran.

Kabar baiknya, tak sulit menemukan studio yoga berkualitas di tengah padatnya kota Jakarta. Berikut beberapa di antaranya:

Mood Studios
Mood Jakarta menawarkan pengalaman yoga yang dapat disesuaikan dengan suasana hati Anda. Studio yoga ini menawarkan beberapa pilihan kelas yang dirancang tersedia dari pagi hingga sore hari. Beberapa kelas tersebut mencakup kelas khusus untuk ibu hamil, anak-anak, serta terapi sound healing. Studio ini memiliki dua lokasi yang dapat Anda kunjungi, yaitu di Kemang dan Blok M. instagram.com/moodjakarta

Jal Yoga
Studio yoga yang berlokasi di Graha Pakubuwono, Jakarta Selatan ini mengusung konsep fleksibilitas dan adaptasi layaknya air sesuai dengan arti kata “Jal” dalam bahasa India. Studio ini tidak hanya menawarkan berbagai kelas yoga, tetapi juga barre—olahraga yang meadukan yoga dan balet, serta pilihan olahraga lainnya seperti mat pilates, reformer pilates, dan infrared heat yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Selain kelas untuk dewasa, Jal Yoga juga menyediakan kelas khusus untuk anak-anak, menjadikannya pilihan yang cocok untuk aktivitas keluarga. instagram.com/jalyogaid

Chi Space Studio
Chi Space Studio yang berlokasi di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan menjadi pilihan ideal bagi Anda yang mencari variasi dalam latihan vinyasa yoga. Studio ini menawarkan berbagai jenis vinyasa yoga seperti gentle vinyasa, hatha vinyasa, power vinyasa, dan vinyasa core, yang semuanya berfokus pada pernapasan dan keseimbangan tubuh. Selain itu, Chi Space Studio juga menyediakan kelas yoga khusus untuk ibu hamil. instagram.com/chispace.jkt

Caring Nature
Caring Nature, yang berlokasi di Cipete, menawarkan pengalaman yoga unik dengan fasilitas lengkap, termasuk kolam renang dan pelatih bersertifikat internasional. Selain yoga konvensional dengan pelatih profesional, di sini juga tersedia kelas yoga yang memungkinkan pengunjung berolahraga dengan didampingi oleh anjing kesayangan pemilik studio guna menambah efek relaks. instagram.com/thecaringnature

Yogabar
Di Yogabar, yoga bukan sekadar milik perempuna. Di sini, mereka juga menyediakan kelas yoga khusus untuk laki-laki, seperti Guys Do Yoga dan Yoga for Him. Sementara, kelas untuk perempuan juga memiliki tawaran jenis yoga yang variatif, umpamanya airborne yoga, yin yoga, dan vinyasa yoga. instagram.com/yogabar_yogabar

Raw Jakarta
Raw Jakarta adalah salah satu studio yoga dengan tawaran komprehensif di Jakarta Selatan. Studio yang terletak di kawasan elite Senopati ini menawarkan berbagai fasilitas kebugaran, seperi access bars yang memberikan sentuhan pada 32 titik kepala, sauna, dan kafe yang menyediakan beragam menu kudapan. instagram.com/rawjakarta