Rekomendasi Studio Pilates Terbaik di Jakarta

Hari Pilates sedunia selalu diperingati setiap Sabtu pertama Mei. Pilates merupakan sebuah aktivitas fisik yang berfokus pada upaya penguatan otot tubuh secara menyeluruh, terutama pada otot inti.

Di Ibu Kota, olahraga ini digemari oleh para pencinta olahraga tanpa memandang gender. Dan ada puluhan studio pilates di Jakarta. Kami merangkum beberapa di antaranya yang memiliki reputasi cemerlang.

Aalaya Pilates
Dibuka sejak 2016, Aalaya Pilates menjadi studio pilates berstandar internasional yang menyediakan berbagai kelas yang bersifat privat, semi privat, atau duet. Studio yang berlokasi di Plaza Senayan Arcadia ini didirikan oleh Mira Hassan yang merupakan lulusan BA Dance dari University of Melbourne dan telah mengantongi beragam sertifikat pilates kelas dunia. instagram.com/aalayapilates

Cardea Physiotherapy & Pilates
Tidak perlu pergi ke dua tempat untuk melakukan fisioterapi dan pilates. Di Cardea Physiotherapy & Pilates, Anda bisa mendapatkan keduanya. Para pengunjung akan dilatih oleh terapis yang disesuaikan dengan kemampuan dan kekuatan masing-masing. Cardea menyediakan sesi kelas kelas privat hingga melayani olahraga kelompok kecil. Selain beberapa cabang di Jakarta, studio ini juga memiliki beberapa cabang di luar kota. instagram.com/cardea.asia

Liv+ Pilates
Liv+ Pilates di Menteng, Jakarta Pusat menghadirkan berbagai program yang menarik untuk diikuti, salah satunya ialah sesi latihan pilates untuk ibu sebelum atau sesudah melahirkan. Mereka juga menawarkan pelatihan dari institusi terkenal, seperti Fletcher Pilates, Stott Pilates, Balanced Body, dan Polestar Pilates. Selain pilates, studio ini juga menawarkan kelas TRX, zumba, serta yoga.instagram.com/livpluspilates

Pilates @ Kemang
Bagi Anda yang ingin melakukan pilates bersama keluarga, studio Pilates @ Kemang memiliki kelas untuk orang tua dan anak-anak. Studio yang berlokasi di Kemang, Jakarta Selatan ini membuka kesempatan bagi si kecil, laki-laki, hingga ibu hamil untuk mengikuti kelas pilates. Selain untuk alasan kesehatan, sesi pilates di sini juga dapat membantu memulihkan tubuh dari cidera. instagram.com/pilateskemang

Alfareeda
Alfareeda menyediakan studio pilates yang berlokasi di Jakarta Timur dan eksklusif untuk pengunjung perempuan. Selain pilates, tersedia juga berbagai opsi olahraga lainnya seperti pound fit, cycling, kardio, zumba, dan aquagym untuk ibu hamil. instagram.com/alfareeda.id

Forte Pilates
Berafiliasi dengan BASI (Body Arts and Science International) dari Singapura, Forte Pilates menjadi tempat pilihan bagi para pemburu keringat untuk menguatkan otot secara menyeluruh. Lokasinya di sentra kuliner mungkin agak kurang pantas, tetapi, tempat olahraga ini memiliki berbagai kelas variatif yang sayang untuk dilewatkan. Kelas pun ditawarkan dengan konsep privat, duet, hingga kelompok beranggotakan maksimum tujuh orang.instagram.com/fortepilates.id